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Was bedeutet ständiges Herzklopfen? Warum treten Kopfschmerzen immer abends auf? Und ist Müdigkeit wirklich nur harmlos? In dieser Rubrik erfährst du, wie du häufige Körpersignale besser einordnen kannst – ohne in Panik zu geraten. Wir erklären dir, welche Symptome oft harmlos sind, aber auch wann du besser ärztlichen Rat einholen solltest. Dabei geht es nicht um Selbstdiagnosen, sondern um mehr Körperverständnis. Du bekommst verständliche Infos zu Warnzeichen, deren Ursachen und möglichen Zusammenhängen. Auch psychische Auslöser und Alltagseinflüsse werden berücksichtigt. Unser Ziel: Dir Sicherheit geben, nicht Angst machen. Denn wer Signale erkennt, kann rechtzeitig reagieren – und das ist echte Gesundheitskompetenz.