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Die Natur steckt voller Heilkräfte – und viele Menschen setzen auf sanfte Alternativen zur Schulmedizin. In dieser Rubrik stellen wir dir klassische Verfahren der Naturheilkunde vor: von Heilpflanzen über Kneipp-Therapie bis zur Homöopathie. Du erfährst, wie natürliche Mittel wirken, wann sie sinnvoll sind – und wo ihre Grenzen liegen. Auch die wissenschaftliche Einschätzung und Sicherheitsaspekte werden dabei berücksichtigt. Wir erklären Begriffe wie Globuli, Potenzierung oder anthroposophische Medizin verständlich und neutral. Unser Ziel ist es, dir einen faktenbasierten Überblick zu geben – ohne Heilsversprechen, aber mit Offenheit. Naturheilkunde kann eine gute Ergänzung sein – wenn sie mit Bedacht eingesetzt wird. Hier findest du Hintergrundwissen, Anwendungstipps und wichtige Hinweise für den Alltag. Denn auch die sanfte Medizin will verstanden werden.